La práctica de la meditación forma parte de reiki desde sus comienzos. Reiki es una forma de meditación con movimiento de las manos. Al estar atentos a dichas variaciones, nos mantenemos alertas y en el momento presente. La mente se aquieta, pero ya no por estar petrificados, sino por estar activamente relajados. Este ejercicio es un recurso para conectar con la parte positiva de la vida.
Está basada en «metta» o cántico de amabilidad amorosa. Puedes repetir el ejercicio y conectar contigo y con todos los seres, percibiendo una sensación de unidad. Practícala mientras realizas una sesión reiki.
Repite mentalmente lo siguiente:
Que puedas ser feliz.
Que puedas estar completamente sana.
Que puedas estar libre de todo sufrimiento.
Que todos los seres, puedan ser felices.
Que todos los seres puedan estar completamente sanos.
Que todos los seres puedan estar libres de todo sufrimiento.
Que pueda ser feliz.
Que pueda estar completamente sano.
Que pueda ser libre de todo sufrimiento.
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Sin duda altamente sanador, recuerdo haberlo el primer día de conocer este mantra, en una práctica de la Escuela de Reiki; sentir hoy todavía la hermosa sensación de hace varios años atrás, gratitud, placer, bondad y llena de energía volver a mi hogar!!!…Gracias Maestro por tantas enseñanzas!!!
Me interesa sus aportes!
Hola Claudio, esta bendicion es hermosa , pero siempre tengo la duda si hay que » pedir que sea» o ya es . por ej que todos podamos ser felices o es mas apropiados Yo soy felicidad yo soy abundancia. que opinas?? nos vemos en Jin Kei do del 11 de junio , saludos desde Villa La Angostura.Lucrecia
NAMASTE HNOS….lo que pedimo es en afirmativo y presente a mi me resulta….BLANCA DE PARAGUAY
Total alegría y entrega en ti y en todos Blanca!!!
GRACIAS!!! Que asi sea!
HERMOSO PODER SENTIRLO, EXPRESARLO Y DESEARLO A LA HUMANIDAD.NAMASTE,GRACIAS POR HACER FELÍZ SANA Y LIBRE.
Ojala así sea maestro. Para el mayor bien.
Muchas gracias Claudio, igual para vos !!!!
hermoso ejercicio.desear felicidad a otro ser…a todos los seres y a uno mismo…te hace sentir plena. GRACIAS
Gracias x transmitir tus conocimientos..en mi caso x un tema economico se me hace dificil se q va a venir a cba..exito! Es mi deseo..y ojala algun dia pueda estar en sus practicas Namaste mi alma lo saluda.
Pues un abrazo con lo mejor para tu vida Norma!!